数日前から歯が痛くて困っております。。。
去年から、同じ場所が痛くなっちゃうのです。
虫歯ではありません。
原因は、、、くいしばりすぎ！！
球技のアスリートが歯を食いしばりすぎて
奥歯がぼろぼろになると聞いたことがあるのですが
私の右上奥歯もぼろぼろになってしまうのだろうか。。。
歯並びは良い方だと思うのですが
かみ合わせが良くないのか、右ばかりで噛んでしまうようです。
さらにひどい肩こりで
疲れると寝ている間にくいしばっちゃうのですー泣
かみ合わせがいまいちだから肩がこるのか
肩がこるから食いしばってかみ合わせが悪くなったのか
にわとりが先か卵が先か　というような感じですが。
これは根本からどうにかしなければならないと思いまして
専門家に聞いたところ、どうやら体を柔らかくすることが良いらしい！
そういえばイチロー選手は毎日1時間もストレッチをするそうですわよね
だから怪我もほとんどしないし、まだまだ活躍している。
よし、これから毎日ストレッチだ！
ここに宣言して、毎日頑張ろうと思います。